【20～30代向け】一人暮らしにおすすめのご飯サブスク3選

この記事では、20代～30代の一人暮らしの方にむけて『おすすめのサブスクご飯』をご紹介します。

世の中にはサブスク系の食事サービス（いわゆる「宅食」）が多く存在しますが、若者向けから高齢者向けまで種類はたくさんです。

市場争いも激化していて、最近では「筋トレ向け」や「〇〇病向け」など、ニッチなものまで登場する始末。これだと、どれを選べばいいかわからないですよね。

そこで今回は、20代～30代の若い人にピッタリのご飯サブスクを3つ厳選してご紹介します。

一人暮らしでサブスクご飯を選ぶメリット・デメリット

サブスクご飯のメリットとデメリットを並べてみました。

サブスクご飯の最大のメリットは「時間節約」

サブスクご飯の最大のメリットは時間を節約できることです。

これは異論ナシと思います。

たとえば、料理だと「材料を切る」「調理する」「食べる」「洗い物をする」とかで、トータル1～2時間は平気で溶けますよね。

でも、サブスクご飯に変えれば「温める」「食べる」「捨てる」で終了。たぶん30分あれば十分じゃないですかね？しかも、面倒な買い物も不要です。

節約できた時間を何に使うかは、本人の自由。好きなドラマや映画を見るのもOKですし、スキルアップの読書もできますね。もちろん、疲れがたまってたら寝るのもアリです。

ベタな言葉だと『Time is Money』。サブスクご飯は、その体現だと思います。

自炊とサブスクどっちがお得？

こちらもありきたりなテーマですが、僕は『人による』と思ってます。

一人暮らししてる人には、料理が得意な人もいれば、不得意な人もいます。あと、料理できなくはないけど買い物が苦手な人もいると思います。

僕は完全に後者で、野菜とか肉を使いきれずに廃棄しちゃうタイプです。あと冷蔵庫の奥から半年前の調味料が頻繁に出てくるので（笑）。

『スーパーでお得な買い物しちゃった』とか言いながら、すげー量を捨ててるわけですから、超コスパ悪いですよね。

僕とは反対に、食材を余らさずに使い切れる方は、間違いなく自炊の方がコスパは上です。でもそうじゃない人は、もしかするとサブスクご飯の方がコスパが良いかもしれません。

【一人暮らし向け】サブスクご飯を選ぶポイント

一人暮らしの人がサブスクの食事を選ぶ際は、次のポイントをチェックしましょう。

価格

当然ですが、サブスクご飯を選ぶうえで価格は重要です。

なお、サブスク系は食事に限らず料金体系がややこしいので、１食あたりの値段での比較がおすすめです。

今日ご紹介するものはすべて１食あたりの単価を書きますので、比較の参考にしてください。

味

サブスクご飯は基本「冷凍」なので、『ぶっちゃけ味はどうなの？』という人は多いと思います。

この記事では味の比較もしているので、参考にしてください。

とはいえ、味の感じ方は人それぞれなので、実際に試してみるのが一番かと。

今日ご紹介するのはいつでも解約できるサービスなので、「まずは少量から」お試しすることをおすすめします。

好きなメニューはあるか？

好きなメニューがあるかどうかは、モチベーションに関わるので超重要です。

『今日からサブスクだ～(^O^)』→『げ、魚ばっかじゃん…』だと、テンションダダ下がりです。

せっかくお金を払うのですから、ハンバーグとか唐揚げとか、「ハッピーになれるメニュー」がある会社を選びましょう。

なお、これからご紹介する会社は、メニューを見ているだけで幸せになれますよ。

↓一部紹介

メニューを自由に選べるか？

サブスクご飯の醍醐味は、メニューを選ぶ楽しみです。

上記画像の中から、毎週好きなメニューが選べるとしたら…ちょっとワクワクしませんか？（笑）

このあとでご紹介するサブスクご飯は、すべて自分でメニューが選べます。

一人暮らしにおすすめのご飯サブスク3選

一人暮らしの20～30代の方向けなので、下の基準で選びました。

上記基準で調べたところ、一人暮らしにおすすめのご飯サブスクは次の3社です。

それぞれの違いを表にまとめました。

総合点で選ぶなら「ナッシュ（nosh）」

価格・味・メニューの数などのバランスが取れているのがナッシュ（nosh）です。

総合点が高いので、『どのサブスクご飯にしようか決められない…』と悩んでいる方は、とりあえずナッシュを選んでおけばOKといった感じです。

ナッシュの料金

管理栄養士とシェフ監修

ナッシュのメニューは、専属の管理栄養士とシェフにより監修。

糖質を30g以下、塩分相当量を2.5g以下に抑え、健康に配慮した献立になっています。

60種類前後の豊富なメニュー

メニューは、和食から洋食、珍しい欧風料理にいたるまで、常時60種類前後がラインナップ。

新商品や有名店とのコラボメニューなど、ユーザーが飽きない工夫をしています。

もちろん、ご自身で好きなメニューをひとつずつ選ぶことができますよ。

ナッシュの詳細

	nosh（ナッシュ）
プラン	6食・８食・10食・20食
配送間隔	毎週・2週間に1回・3週間に1回・4週間に1回
注文スタイル	定期購入のみ
送料	関東946円～／関西913円～ ※詳細はコチラ
配達エリア	全国
支払い方法	クレジットカード／コンビニ後払い

＼ いつでも解約できます ／

価格で選ぶなら「ライフミール（LifeMeal）」

今回ご紹介する3社でもっとも価格が安いのがライフミール（LifeMeal）です。

『一人暮らしだから味より値段を優先したい！』という方におすすめです。

ライフミールの料金

管理栄養士監修メニュー

ライフミールのメニューは、専属の管理栄養士が監修。

糖質30g以下、食塩相当量2.5g以下の、栄養に配慮されたメニュー内容です。

冷凍庫無料レンタル

10食プランまたは20食プランを契約すると、20食分が入る冷凍庫を無料で借りることができます。

一人暮らしで冷凍庫がない、または冷凍スペースが少なくて入らないという人は、ぜひご活用ください。

ライフミールの詳細

	LifeMeal（ライフミール）
プラン	7食・10食・20食
配送間隔	毎週・2週間に1回・3週間に1回
注文スタイル	定期購入のみ
送料	980円（沖縄のみ1480円）
配達エリア	全国
支払い方法	クレジットカード／GMO後払い（現金）／Amazon Pay

＼ 3食1,650円で試してみたい方はコチラ ／

味で選ぶなら「三ツ星ファーム」

味で選ぶなら、三ツ星ファーム です。

少し値段は高めですが、一人暮らしでもリッチな気分を味わいたい方におすすめになります。

三ツ星ファームの料金

有名店の料理人やシェフが監修

三ツ星ファーム のメニューは、有名店の料理人やシェフによる監修で、味にとことんこだわっています。

和洋中だけでなく、韓国料理やエスニックまでと幅広く、メニュー数は100近くにのぼります。

冷凍庫プレゼントプラン

三ツ星ファーム で14食または20食の定期コースを申し込むと、なんと冷凍庫本体をもらうことができます（※条件あり）。

「定期購入回数12回以上」という縛りがありますが、16,500円相当の冷凍庫がもらえてお得なので、長期利用が前提なら価値アリですね。

三ツ星ファームの詳細

	三ツ星ファーム
プラン	7食・14食・21食
配送間隔	毎週・2週間に1回・3週間に1回・4週間に1回
注文スタイル	定期購入のみ
送料	990円（沖縄・北海道・一部離島2,500円）
配達エリア	全国
支払い方法	クレジットカード／あと払い（現金）

＼ いつでも解約できます ／

一人暮らしにおすすめのご飯サブスクまとめ

今回は、20代～30代の一人暮らしの方におすすめのご飯サブスクをご紹介しました。

内容をまとめます。